起きて体重計に乗ったら、先週の日曜日より-2.2キロ減ってました。
一か月前と比べると…-3.7キロ！
6月の目標「体重-5.0キロに届かず！！」orz
体重落としていくとどうしても減りにくくなるのは確かだけど、まだいけたはず！
ってことで、原因を考えてみた。
・減らない（停滞期ってほどでもなかった）ときの対策が微妙
同じメニューで運動しすぎたのも一因。
ダイエット強化週間をするのが遅すぎたってのもある。
今月も-5.0キロは目指しますが、上の事踏まえて運動してこうと思います。
先月の目標は達成できなかったけど、一週間で-2.2キロは頑張った！
ご褒美（？）ってことで、昼飯に油もの食べよう！
そうと決めたら、もはや日課になりつつある応用情報の勉強をしてから
下のような一日の計画を立てました。
・ジム
・銭湯
・昼飯
・勉強（応用情報の勉強）
土曜日のジムももはや日課になりつつあるな。
そう思いながらジムで700カロリー消費してから、よく使っているスーパー銭湯で時間を潰して、メインの昼飯に行きました。
行った場所は「まつもと食堂 野々市本町支店」
初めて行くところでしたが、同僚から勧められたお店No2。
結構なボリュームなものが出てくるらしいと聞いてましたので、がっつり食べたい自分にピッタリ。
入ってすぐにメニューを見て、すぐにスタミナ定食を発注。
10分ぐらいまったら来たものがこちらになります。
ちなみに1000円（税込み）
もしかしたら、少なく感じる人いるかもですが、結構なボリュームでした。
（自分の胃が小さくなったからも？）
こういう定食屋の味っていいよね！お腹もいっぱいになりましたし大満足です！
帰りに何か甘いもの買うつもりでしたが、おなかの具合的に無理でした。
勉強も予定通りできましたし、充実した一日でした！
明日は雨だし、筋トレと勉強やってゆっくりしよ！
