盆休みに実家に帰るまで、できるだけダイエット、勉強を頑張る計画を立ててみました。
やったことといえば
・会社関係の勉強
・いつもやっている勉強
・ダイエット関係の運動（ジム→ランニング→ジムを一日おきに繰り返す）
が、三日目で体力が付きました。orz
今日はジムに行った後に、普通に昼寝してしまった。
起きてから頑張るということもできましたが、こういう日は何もできないとわかっているので、体を休めるのに集中（？）します。(;^_^A
体重はそんなに減らなかったけど、筋肉は目に見えて増えたと思います。
（前から筋トレしてたので、多分盆休みで効果が出ただけだと思いますが。。。）
相も変わらず暑い日が続いていますが、頑張っていきましょう。
