いや、本当に大変でした・・・(;^ω^) 本当は平日にジムを2回生きたかってですが、 仕事早朝＆残業が多く、今日の朝しか行けなかった。 来週はもっと余裕のある生き方をしたい。そう思った一週間でした。 以下愚痴注意です。

盆休みに実家に帰るまで、できるだけダイエット、勉強を頑張る計画を立ててみました。 やったことといえば ・会社関係の勉強 ・いつもやっている勉強 ・ダイエット関係の運動（ジム→ランニング→ジムを一日おきに繰り返す） が、三日目で体力が付きました。or…

ウエストは減ってるけど、体重が減らない！(;^ω^) ずっと筋トレ、ランニングなどしているのですが。。。体重が一定を維持しています。 ウエストは減ってるから筋肉になってるのか？ もしかしたら、今やっている運動に体が慣れてきている可能性があるかもしれ…

あれ、なんの意味があるんですかね？ 実際車に轢かれかける、歩行者を轢きかけてるところ見ました。 （多分外国の方かな？） 最近のトレンドかなんなのかよくわかりませんが、あれってかっこいいのか？ っていうか違法なのでは？ 話を聞いてみないと理由はわ…

なんとなくピーナッツ食べつづけたら一袋食べてた(;^ω^) 100g = 約600カロリー 一袋200g…いや食べ過ぎ！！ 小腹すいたらプロテイン飲む癖付けなくちゃいけない。そう思いました。 明日ジム行く予定ですが、ちょっと厳しめに運動しなくちゃいけないですね。 …