ここ数日ウエストの減りが停滞気味な話。

ここ数日体重は減ってるけど、ウエストの減りが停滞気味。

運動もしてるけど、この頃筋肉痛になってないから筋トレの時に負荷が足りなくなってきてるのかな？

いや、もしかしたら食べ過ぎ？？確かに今日は夜食べ過ぎたかも。。。(;^ω^)

反省。orz

明日ジムに行った時は重りをもう一つ増やしてみようと思います！

ここで諦めちゃダメだ！明日からも頑張ります！